Personal Training

Mikä on Personal trainer eli PT?
- Personal trainer on liikunnan ammattilainen, sinun omaohjaaja, valmentaja ja treenikaveri.

Kenelle PT?
- PT sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan, ikään ja kuntotasoon katsomatta.

Mitä minä hyödyn PT:stä?
- Meillä jokaisella on jokin tavoite, jonka haluamme liikunnan ja hyvän ravinnon kautta saavuttaa. Personal Trainer auttaa sinua saavuttavaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti sinun ehdoillasi.

Oletko vasta-alkaja? Tunnistatko seuraavat kompastuskivet:
- Yksin ei tule lähdettyä liikkeelle
- Haluat aloittaa liikunnan, mutta et ole varma miten
- Haluat aloittaa kuntosalilla käynnin, mutta sali näyttää laitteiden täyttämältä viidakolta
- Haluat syödä terveellisesti ja pitää painon hallinnassa, mutta et ole varma miten

- PT auttaa sinua pääsemään alkuun, tutustumaan liikuntaan monipuolisesti ja turvallisesti sekä antaa ravintovinkit pysyvään painonhallintaan. Löydät uuden motivaation liikuntaan ja koet uudenlaisen hyvinvoinnin, omilla ehdoillasi.

Oletko kuntoillut jo jonkin aikaa? Tunnistatko seuraavat murheenkryynit:
- Kaipaat harjoitteluusi monipuolisuutta ja uusia ideoita
- Omat treenit eivät vaikuta kehoon toivomallasi tavalla
- Kaipaat järkevää rytmitystä liikuntalajien suhteen viikkoihisi
- Sinulla on selkeä liikunnan tavoite ja tarvitset apua sen tavoittamisessa

PT antaa potkua harjoitteluusi ja järkeistää liikuntaharrastuksesi sopivaksi kokonaisuudeksi. Liikunnan ja ravinnon yhteys tulee tärkeäksi osaksi harjoitteluasi. Opit uusia asioita kehostasi ja huomaat, että pystyt ihan mihin tahansa! Kuntotestaus voi olla myös sinulle sopivaa kehityksen seurantaa.

Kiinnostuitko?

Ota yhteyttä, alkukartoitus maksuton

Yhteydenotot
050 5939177 
040 5365407
info(at)kroppani.com

Kuntokeskus Kroppani

Laurintie 2
61300 KURIKKA
puh. 040 536 5407
info(a)kroppani.com

Avoinna jäsenkortilla klo 5-23
Päivystysaikataulut
Ryhmäliikuntakalenteri