Valmennusryhmät

Valmennusryhmässä 5-10 henkilön ryhmä tapaa personal trainerin kerran viikossa. Pienryhmässä harjoittelu on suunniteltua, turvallista, tehokasta ja kannustavaa.

Painonpudottaja
Sinulle, jonka tavoitteena on tehokas painonpudotus ja turvallinen liikunnan aloitus. Tapaamisilla keskustellaan pysyvään painonhallintaan oleellisesti vaikuttavaista asioista sekä tehdään painonpudotuksen kannalta sopivia harjoituksia.

Lihaskuntoa Kuntosalilta
Harjoituksissa opetellaan käyttämään kuntosalia turvallisesti ja oikein. Valmennuksessa käydään läpi myös erilaiset lihaskuntoharjoittelumuodot ja mihin milläkin harjoittelulla
pyritään vaikuttamaan. Jokainen osaa valmennuksen jälkeen tehdä itselleen omaan tavoitteeseen soveltuvan kuntosaliohjelman.

Valmennushinta on 99,00 € /kk (Kroppanin jäsenille 99,00 € - oma kk-maksu)
Kurssin aikana vapaa kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien käyttö.
Ilmoittautumiset 040-5365407
info@kroppani.com

 

Kuntokeskus Kroppani

Laurintie 2
61300 KURIKKA
puh. 040 536 5407
info(a)kroppani.com

Avoinna jäsenkortilla klo 5-23
Päivystysaikataulut
Ryhmäliikuntakalenteri