Kroppanistep

KroppaniStep on ryhmäliikuntatunti, jossa kehität monipuolisesti peruskuntoa, lihaskestävyyttä ja ponnistusvoimaa. Tunti sisältää koreografisesti helppoja, mutta tehokkaita askelluksia laudalla ja lattialla. Omankehon painolla ja lisäpainoilla tehtävät lihaskunto osiot viimeistelevät treenitehon koko vartalolle.

Tunnin välineinä käytetään step-lautaa, jumppa-alustaa ja toisinaan myös irtopainoja. Step-lautaa voi säätää 3 eri tasolle ja näin treenistä saa kevyemmän tai raskaamman oman kunnon mukaisesti.

Kuntokeskus Kroppani

Laurintie 2
61300 KURIKKA
puh. 040 536 5407
info(a)kroppani.com

Avoinna jäsenkortilla klo 5-23
Päivystysaikataulut
Ryhmäliikuntakalenteri